یکی از مباحث ظریف در بحث معنویت ، استمرار و مراقبت در معنویت است . بعضی ها کار معنوی می کنند ونتایج خوبی هم می گیرند اما بعد از مدتی به علت عدم استمرار ، رها می کنند .
چرا خداوند سه رو ویژه قرار می دهد ؟ می خواهد به بنده هایش بفهماند که لذت بی نهایت در خانه ی من است . و تو هنوز این لذت را نچشیدی که نمی آیی ، بیا و قدری از این لذت بچش تا طعم آن زیر زبانت بماند و دائم در خانه من بیایی .
شما هنگام خواندن اعمال ام داوود چه حالی داشتید ؟  چقدر سختی کشیدید تا آن همه قرآن را خواندید و دائم این پا و آن پا می کردید ، ولی آخرش چه شد ؟
وقتی دعا می خواست تمام شود ، می خواستی خودت را بکشی . اینقدر برایت شیرین شده بود اشکِ درِ خانه ی خدا. از مهمترین دست آورده های اعتکاف...

آنچه در ادامه مطلب  می خوانید چکیده سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین عظیم ابوالقاسمی پور، پیرامون راه های حفظ دست آورد های اعتکاف است :

یکی از مباحث ظریف در بحث معنویت ، استمرار و مراقبت در معنویت است . بعضی ها کار معنوی می کنند ونتایج خوبی هم می گیرند اما بعد از مدتی به علت عدم استمرار ، رها می کنند .
چرا خداوند سه رو ویژه قرار می دهد ؟ می خواهد به بنده هایش بفهماند که لذت بی نهایت در خانه ی من است . و تو هنوز این لذت را نچشیدی که نمی آیی ، بیا و قدری از این لذت بچش تا طعم آن زیر زبانت بماند و دائم در خانه من بیایی .
شما هنگام خواندن اعمال ام داوود چه حالی داشتید ؟  چقدر سختی کشیدید تا آن همه قرآن را خواندید و دائم این پا و آن پا می کردید ، ولی آخرش چه شد ؟
وقتی دعا می خواست تمام شود ، می خواستی خودت را بکشی . اینقدر برایت شیرین شده بود اشک در خانه ی خدا. از مهمترین دست آورده های اعتکاف، اشک است .

این اشک را راحت به کسی نمی دهند ، در انتهای اعمال ام داوود آمده که هر کس هنگام خواندن دعای ام داوود به اندازه ی بال مگسی اشک بریزد ، خداوند او را بخشیده و رحمت خود را به او ارزانی داشته است . حالا شما این معتکفین عزیز را ببینید که تمام صورتشان پر از اشک بود . این قیمت دارد .
این اشک در عرش خداوند معنای ویژه ای دارد . در حدیث شریف معراج آمده است : اهل آخرت کسانی هستند که بر خطاهایشان گریه میکنند . اشک میریزند .
حال این دست آورد را چگونه باید حفظ کرد ؟
کافی است یک نگاه ویژه به درون خودت داشته باشی ، بعضی میگویند این گریه ها بخاطر جو گرفتگی در آن فضا است ، اما این اشتباه است اگر هر کس به درون خودش رجوع کند و لایه های مخفی خودش را بررسی کند خواهد دید که عامل اصلی این حالات این دو مورد هستند :
1- پشیمانی از خطاها 
2- امید به بخشش خدای متعال
خب شیطان چه کار میکند که دست آورد اعتکاف شما را از بین ببرد ؟
شیطان میگوید : چرا اینقدر به خودت فشار می آوری و اظهار پشیمانی می کنی ؟ خدا بخشنده است !
و از طرف دیگر کاری می کند که آن امیدی که در دل داری نسبت به رحمت خدای متعال از بین برود .
خدای متعال به حضرت عیسی (ع) فرمود : اگر بنده های من بفهمند که چقدر منتظرشان هستم ، از شوق می میرند .
بهترین راه برای حفظ این حالات و اشک در خانه ی  خدا سرزنش کردن نفس است . این سرزنش از کجا شروع میشود ؟ سخت ترین کاری که بشدت موجب سرزنش نفس می شود : محاسبه و مراقبه است .
مثلا در مورد نماز شما نفس خودتان را سرزنش کنید که چگونه نماز خواندی ؟نماز صبح که بلند شدی هنگام وضو گرفتن چه حالی داشتی ؟  بعد از نماز ها سجده رفتی و طلب بخشش کنی ؟ نمازت باعث عدم انجام گناه شد و...
آیت الله بهجت (ره) درمورد حضورت قلب در نماز می فرماید : چند دقیقه قبل از نماز توسل کنید به امام زمان (عج)
علت این حالات خوش در اعتکاف این بود که در گوشه ای با خدا مناجات می کردی و دلت را رقیق میشد . و خدا توجه میکرد و تو را بالا می برد ، باید کاری کنی که این روحیه ی مناجات در تو زنده بماند و اعمال روزانه ات را بهانه ای برای سرازیری اشک قرار دهی .

پیامبر اکرم (ص) :
خوشابحال آن صورتی که خدا نگاهش می کند در حالی که آن صورت از خوف و خشیت خدا پر از اشک است .

سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین شیخ عظیم ابوالقاسمی پور در 19/4/1388 با تلخیص و تصرف